Domy's recepten in de categorie ‘Healthy /koolhydraatarm Food’

Healtly food recept Doe de tomaatjes in een ovenschaal. Verdeel de knoflook en de tijm tussen de tomaatjes. Ik had een halve paprika erbij gedaan maar u kunt hem weghalen. Meng in een kom 2 eetlepels olie, peper, zout en 2 eetlepels honing en verdeel op de tomaatjes. Zet de   Lees verder...

Snijd de kipfilets in blokjes. Snijd de ui fijn. Hak de knoflook fij. Snijd de broccoli in kleine roosjes. Halveer de champignons en snijd ze in vieren. Maak de bouillon door de kippenbouillon blokje et mengen met gekookt water. Doe 2 eetlepels bloem in een kom. Klop de kipbouillon met   Lees verder...

Healthy food recept. Mijn excuses voor de foto. Ze waren allemaal mislukt maar het gaat hier om het recept en het is heerlijk! Snijd de uien in blokjes. Hak de knoflook teentjes en de peterselie fijn. Halveer de tomaatjes. Snijd de courgettes in de lengte met een kaasschaaf. Maak de   Lees verder...

Zelf verzonnen recept. Healthy food recept. Snijd de bovenkant van de paprika’s en doe het vruchtvlees weg. Was ze en zet ze in een kleine ovenschaal naast elkaar. Hak samen de ui, de knoflook, de peterselie, de bieslook en de tijm samen. Meng goed samen met je handen, het ui   Lees verder...

Dal is een curry van groenten. Lekker vegetarisch.  Kook de linzen in ruim water met een bouillon blokje, 1 uur. Snijd in roosjes de bloemenkool en kook ze in ruim water met zout, 20 minuten. Snijd de wortelen in  plakjes en kook ze in ruim water met zout. Snijd de   Lees verder...

Verwarm de oven voor op 200 °C. Halveer de aubergines met steeltje in de lengte. Maak kruislings inkepingen in het vruchtvlees, maar laat de schil heel.   Strooi de oregano en wat peper en zout op de aubergines en leg ze naast elkaar in een ovenschaal. Meng in een kom   Lees verder...

Healthy food recept.   Verwarm de oven op 180 graden voor. Snijd de courgettes in plakken en leg ze in een quiche vorm. Snijd de paprika’s in repen en leg ze naast de courgette plakken. Halveer de tomaatjes en leg ze, vruchtvlees bovenop, naast de courgette en de paprika reepjes.   Lees verder...

Healthy food recept. Lekkere frisse salade. Breng 1/ 2 liter water met 1 theelepel zout en 1 theelepel olijfolie aan de kook. Zet 2 koppen couscous in een kom. Meng 2 koppen kokend water erop, roer even los en zet een deksel of een bord erop. Laat nu de couscous   Lees verder...

Halveer de tomaatjes. Hak de peterselie fijn. Snijd de uien in blokjes. Klop de eieren in een kom en breng op smaak met peper en zout. Verwarm de olie in een koekenpan. Bak erin de uien. Voeg de tomaatjes en de peterselie toe en bak nog mee. Verdeel de eieren   Lees verder...

Ik ben gek op venkel maar niet iedereen vindt zijn anijs smaak lekker Die salade is ook lekker met veldsla, jonge spinazie blaadjes of ijsbergsla. Maak de pulled pork klaar: Doe het bouillonblokje in een pan met 100 ml water en breng aan de kook. Snijd de prei klein. Pers de   Lees verder...