Gezond en super lekker. We gaan het zeker opnieuw maken.Recept uit project gezond menu van week 2. Verwarm de oven voor op 180 graden. Snijd de aardappelen in schijfjes. Kook ze 10 minuten in water met zout. Snijd de tomaten in plakken en de rode ui in ringen. Hak 2 Lees verder...
Simpel, koolhydraatarm en lekker. Het is heel snel gemaakt want je bereid alles voor en je zet in de oven. Verwarm de oven voor op 180 graden. Bekleed een bakblik met bakpapier. Schil de butternut, wortel en pastinaken en snijd in dikke frieten. Snijd de paprika in reepjes. Snijd de Lees verder...
Snijd de uiteinden van de sperziebonen. Kook ze 10 minuten in ruim water met zout. Giet ze af. Snijd de bloemkool in roosjes. Kook ze af in ruim water met zout. Snipper de sjalotten. Hak de knoflook. Snijd de paprika in blokjes. Rasp de wortel. Rul het gehakt in 2 Lees verder...
Marinade 1. Meng alle ingrediënten. 2. Hak de gember en knoflook fijn. 3. Snijd de kip in kleine stukjes. 4. Meng de marinade met de kip, doe het in een afgesloten bakje en zet 1 uur in de koelkast. Satay dressing: Meng en klop goed tot een gladde saus. Groenten: Lees verder...
Dit recept is heerlijk. We hebben ze afgebakken in onze Smokey bandit barbecue maar het kan in oven ook. Kook de kleine aardappelen, met hun schil, in ruim water met zout, ongeveer 20 minuten (prik zee met een mes, het moet makkelijk in de aardappelen gaan) Maak ze plat door Lees verder...
Zelf verzonnen recept met witlof. Koolhydraatarm Het was heerlijk! Was en snijd de uiteinden van de stronken. Haal alle bladen los. Snijd de ui, de wortels in blokjes. Was en snijd de prei in ringetjes. Halveer de tomaten. Hak de knoflook fijn. Maak de saus door de kruidenkaas op een Lees verder...
Lekker voedzame salade.Een heerlijk fris bijgerecht bij quesadillas. Halveer de tomaatjes. Hak de peterselie fijn. Snijd de komkommer in kleine stukjes. Snijd de peper in ringetjes. Snijd de ui in dunne schrijven of in kleine blokjes. Maak de dressing klaar. Meng alle ingrediënten samen. Zet de salade in de koelkast.
Recept van Thomas en Eefje. Heerlijke salade voor de lunch, als bijgerecht tijdens een barbecue. Snijd de gerookte kipfilets in dunne plakjes. Snijd de perzikken in dunne plakken. Snijd de psprika in stukjes. Verkruimeld de geitenkaas. Maak de dressing door alle ingrediënten ervoor samen te kloppen. Bouw de salade op. Lees verder...
Heerlijke amuse lepel van gerookte eendenborst, mango chutney, toefje basilicum slagroom op een bed van pompoenpuree. Maak de basilicum slagroom klaar: Zet in een gesloten bak de basilicum samen met peper, zout en de slagroom. Maak de pompoenpuree: Pel de butternut en snijd het in blokjes. Kook het in ruim Lees verder...
Ik kon helaas niet alles in de titel schrijven. Het is meer op de brood, zoals: Rode ui, sla, verse dille, komkommer, zest van een citroen en dille-mosterd dressing. Snijd de kropsla in reepjes. Hak de dille fijn. Meng de sla met de dille. Snijd de uien in fijne reepjes. Lees verder...
